軍訓(xùn)時間長了，每天的訓(xùn)練強(qiáng)度也挺大的

女 | 20歲 2017-08-21 12:31:23 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：軍訓(xùn)時間長了，每天的訓(xùn)練強(qiáng)度也挺大的，基本是光是站著了，剛開始兩條腿受不了疼，這幾天腿稍微差點了，小腿疼，但是腳底子特別疼，兩個腳的第二和第三個腳趾頭發(fā)麻，平常站的時候不大顯，但是躺床上睡覺感覺整個腳都是麻的，有時候都睡不了覺，嚴(yán)重嗎，如果要是用藥的話用點什么外用藥好點？？謝謝?。?

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2022-11-18 11:44:56 我要投訴

      病情分析：
      你好及時熱水泡腳同時配合按摩治療，而且訓(xùn)練結(jié)束，都會緩解可以局部，用紅花油涂抹。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息和合理安排自己的時間，同時軍姿站立要按照教官要求，同時自己更應(yīng)該充分安排自己的時間。