健康咨詢描述: 即將滿14歲,女孩,現(xiàn)在身高1.521,請問還能長高嗎
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才14歲是嗎?不要擔心的,還會再長的,正在生長發(fā)育呢
指導意見:
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
你好,身高發(fā)育主要是在兩個階段:1、嬰幼兒時期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導意見:
你現(xiàn)在還處于青春期,身高還有發(fā)育的空間。需要注意補充營養(yǎng),多吃蛋白質和鈣豐富的食物;多運動,堅持體育鍛煉;保證充足睡眠,不能熬夜。
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