我今年46歲，女，近視眼30年了

      病情分析：
      1、養(yǎng)成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
      2、學習和工作環(huán)境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?br />      指導意見：
      3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調(diào)節(jié)與集合。
      4、加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這是過度用眼后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要好好注意休息的
      指導意見：
      可以到醫(yī)院檢查下眼底的，思想放松，可以按摩精明穴調(diào)理下，不要緊張擔心勞累的
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是視疲勞引起的生理性飛蚊癥，不用處理，注意休息就可以了。
      指導意見：
      你好，這個情況考慮是視疲勞引起的生理性飛蚊癥，不用處理，注意休息就可以了。
      
      以上是對“我今年46歲，女，近視眼30年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你要仔細觀察，你眼前的累，一團黑云，跑不跑。如果那個黑云是動呢？
      指導意見：
      那么可能是玻璃體渾濁。玻璃體渾濁的話，平時多注意休息。不要熬夜。吃蔬菜水果。如果能一團黑云是固定的。而且不動影響看東西。那么就有可能高度懷疑是視網(wǎng)膜脫離?？梢栽琰c到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要佩戴眼鏡進行矯正，同時需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并吃些富含維生素A的食物。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，吃些杞菊地黃丸和黃連上清丸進行調(diào)整，切記不可以熬夜。