健康咨詢描述: 孕婦便秘排便困難排不出來,最近就是排便很困難,今晚直接拍不出來憋的要命
病情分析:
對于孕婦來講導致便秘的原因很多,如果平常含纖維素的食物攝入不足的話容易發(fā)生,還有就是平常缺乏足夠的鍛煉或者是飲水量不足的話也容易發(fā)生
指導意見:
建議您現(xiàn)在如果排便困難的話,臨時可以用開塞露來進行通便治療,后續(xù)在生活上需要多飲水,每天飲水量最少需要兩千毫升,另外需要多吃新鮮的蔬菜水果,平常進行適當?shù)捏w育鍛煉,活動量以不感覺疲勞為度,在生活上可以適當?shù)某渣c油大的東西,對改善您的便秘也是有幫助的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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