健康咨詢描述: 請(qǐng)問;比較瘦的人吃些什么可以讓手腕變大點(diǎn)呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)沒有什么藥物或是食物可以改變的。
指導(dǎo)意見:
畢竟主要是個(gè)人發(fā)育的原因,與遺傳等也都有關(guān)系,很難改變的。希望能給你幫助。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,手腕大小是身體生長(zhǎng)發(fā)育所致。通過飲食高蛋白,高鈣食物,勤鍛煉,尤其是腕部肌肉鍛煉,可以舉啞鈴或者拉單杠等活動(dòng)增加腕部力量。
指導(dǎo)意見:
建議你處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,飲食均衡。
勤鍛煉,勞逸結(jié)合,注意休息。
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