早上可以空腹跑步嗎？

保密 | 0個月 2017-08-19 20:14:10 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 早上可以空腹跑步嗎？？減肥的人，跑步后會吃早餐的，可不可以空腹喝黑咖啡？運(yùn)動前喝黑咖啡幫助燃脂。什么時候運(yùn)動減肥效果最好？有沒有什么好的減肥方法

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:33:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的情況，你不能夠空腹喝黑咖啡的啦，這樣會損傷你的胃黏膜餓了的，導(dǎo)致胃病
      指導(dǎo)意見：
      還有就是你運(yùn)動的話，這個早上可能就是比較好一點(diǎn)的啦，空氣也好，但是根據(jù)你自己情況的啦

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