以前失眠過，不過后來好了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述導(dǎo)致睡眠不好的原因與精神壓力大，工作壓力大有關(guān)，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予放松心情，給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療及安神補(bǔ)腦藥物治療，最好是咨詢下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      首先你這屬于心理障礙，知道自己的高血壓以后不敢積極的面對，選擇逃避。你這樣做是不對的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要知道你現(xiàn)在得了高血壓應(yīng)該去積極的治療，以免病情的加重，如果總是不敢面對，會(huì)導(dǎo)致失眠。形成惡性循環(huán)。接受現(xiàn)實(shí)，積極的面對就不會(huì)出現(xiàn)你這樣的情況了。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對“以前失眠過，不過后來好了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，可以看得出，你非常希望自己睡眠好，甚至有點(diǎn)過了頭，誰都希望自己各方面做得好，這很正常，但是過猶不及了。明白嗎。失眠對每個(gè)人都可能經(jīng)歷過，所以用不著因?yàn)槭哌^就過分擔(dān)心再失眠。
      指導(dǎo)意見：
      困了就多睡會(huì)，不困就該干嘛干嘛。血壓高需要治療就聽從醫(yī)生安排治療，順其自然，接納自己就是良方。能到這咨詢，說明你為了讓自己變得更好，你很努力。為你點(diǎn)贊。
      

      病情分析：
      血壓高與失眠有關(guān)系，這種情況一般屬于神經(jīng)衰弱引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，記憶力下降，頭暈，乏力等則可能性更大，
      指導(dǎo)意見：
      需要檢查一下腦電圖，心電圖，血壓，等明確病因，然后根據(jù)病情選擇合適治療方案。