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醫(yī)生我是學(xué)生,現(xiàn)在放暑假

女 | 18歲 2017-08-18 18:42:40 15人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是學(xué)生,現(xiàn)在放暑假,作業(yè)也做完了,天天在家里沒事就是玩,請問我一日三餐照吃,會胖嗎?不要和我說運(yùn)動

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玉華
王玉華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經(jīng)病 幫助網(wǎng)友:8226
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2017-08-18 18:45:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,每個人是否容易發(fā)胖有時和遺傳以及個人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,只要現(xiàn)在不是太胖,父母也不是肥胖形的,一般正常一日三餐不會發(fā)胖的。

程艷麗
程艷麗 肥城礦業(yè)集團(tuán)大封社區(qū)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 冠心病 , 糖尿病 , 高血壓 , 腦梗塞 , 甲 幫助網(wǎng)友:7451稱贊:13
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2017-08-18 18:48:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下如果不控制飲食并且缺乏運(yùn)動,一般體重會生長比較快。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該減少甜食油炸油膩高脂肪高熱量食物的攝入,多吃清淡易消化的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動,有助于控制體重。

劉琴
劉琴 安岳縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、頭痛、失眠、焦慮抑郁等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友:428
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2017-08-18 18:51:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我們會發(fā)胖是因為收入大于支出,如果你的代謝量比你吃入的能量多那就不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      俗話說的好,這個世界上沒有丑女人,只有懶女人,只要管住嘴,邁開腿運(yùn)動就不會發(fā)胖,不運(yùn)動就會瘦的廣告只能騙騙你這種小女孩。
      以上是對“醫(yī)生我是學(xué)生,現(xiàn)在放暑假”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-08-18 18:52:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在放暑假自家,作業(yè)也做完了,天天在家沒事
      指導(dǎo)意見:
      每天就是玩,一日三餐照吃,怕自己發(fā)胖,又不想運(yùn)動,那就少吃,否則很有可能會發(fā)胖的,希望對你有幫助

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2017-08-18 18:52:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你這樣悠閑自在,當(dāng)然會胖的了。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,就是不運(yùn)動,幫媽媽做些力所能及的活也挺好的,學(xué)學(xué)做飯,以后自己虧不了自己的,你說是嗎?

陸飛
陸飛 蘇州市獨(dú)墅湖醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺大皰,肺癌,食管癌,先天性心臟病,心臟瓣膜病,冠 幫助網(wǎng)友:3713稱贊:1
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2017-08-18 18:59:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常的一日三餐以及適當(dāng)?shù)耐嫠I钇鹁記]有影響
      指導(dǎo)意見:
      對身材影響不大,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持正常的營養(yǎng)攝取,培養(yǎng)積極的生活愛好。

豐長虹
豐長虹 主治醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸潰瘍,結(jié)腸炎,支氣管肺炎,上呼吸道 幫助網(wǎng)友:6472稱贊:17
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2017-08-18 18:59:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,正常的一日三餐,考慮是不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您飲食清淡一點,多吃新鮮蔬菜水果。少吃油炸油膩食物。避免暴飲暴食,生活飲食起居要有規(guī)律。
      以上是對“醫(yī)生我是學(xué)生,現(xiàn)在放暑假”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-08-18 19:03:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,沒事在家里玩,吃飯照吃,不運(yùn)動鍛煉,會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意多喝水,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,不吃零食,不喝飲料,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,適當(dāng)室外活動。

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-08-18 19:05:06

      病情分析:
      不知道你的一日三餐都吃些什么。如果亂吃也會胖的呢。
      指導(dǎo)意見:
      建議不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面,控制零食,少吃點飯就可以了呢

趙方正
趙方正 濟(jì)南市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管炎,氣管炎,肺炎,肺癌,急 幫助網(wǎng)友:628
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2017-08-18 19:07:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹,鑒于尼提供的情況,按正常飯量吃,也不運(yùn)動的話,脂肪回堆積,也就是會長胖
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以少吃一些,吃個7、8成飽,不喜歡運(yùn)動的話,這樣應(yīng)該也不會長胖太多,希望你還是可以動起來,出去溜達(dá)。

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2017-08-18 19:07:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看你這種情況是很容易發(fā)胖的,尤其是你這個年齡!
      指導(dǎo)意見:
      建議正常吃飯的同時,有規(guī)律的參加運(yùn)動,比如跑步,汽車甚至是游泳等!平時最好還是少吃油膩食物和甜食!

王迎春
王迎春 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腎病綜合征,尿路感染,急性腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:7703稱贊:9
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2017-08-18 19:08:10 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在真是長身體的時期,,營養(yǎng)需求大,現(xiàn)在學(xué)習(xí)不緊張,休息充足,可能體重會增長
      指導(dǎo)意見:
      不過不用擔(dān)心的,上學(xué)后學(xué)習(xí)緊張了,運(yùn)動量大了,自然會瘦下來,有個好身體才能有充足的精力投入到學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)效率才會高。祝你金榜題名!

肖金英
肖金英 醫(yī)師 擅長: 不育癥,月經(jīng)失調(diào),輸卵管妊娠,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:17968稱贊:15
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2017-08-18 19:08:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況,如果整天不運(yùn)動,每天吃的很多的話,當(dāng)然就有可能會肥胖啊。
      指導(dǎo)意見:
      你好,人要健康,適度運(yùn)動,加以飲食調(diào)節(jié),那是很正常不過的事情。整天除了吃飯還要吃很多零食的話,大多數(shù)人會胖的。也不是一種健康的生活方式。

月暖銷殘霜
月暖銷殘霜 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療肺癌,胃癌,結(jié)直腸癌,乳腺癌等病種。 幫助網(wǎng)友:1514
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2017-08-18 19:10:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,體質(zhì)和遺傳也有關(guān)系,如果您父母屬于易胖體質(zhì),您在這種狀態(tài)里是容易發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      暑假里壓力小,在家里消耗的熱量也小,一日三餐攝入的熱量肯定比消耗的要多,是容易發(fā)胖的,但是發(fā)胖程度和體質(zhì)有關(guān)。

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-08-18 19:20:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,也不是不運(yùn)動就一定會發(fā)胖,和個人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      也可以多學(xué)習(xí)也會消耗很大,如果不是易胖體質(zhì),就不容易發(fā)胖。避免吃高熱量的食物。

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