失眠已有三年多了，間斷性的吃藥

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理加上谷維素
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要太緊張了，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，配合甲鈷胺片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“失眠已有三年多了，間斷性的吃藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣和的睡眠不好應(yīng)和氣血，肝腎不足，營(yíng)養(yǎng)不足等引起的問題?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?br />      指導(dǎo)意見：
      可以用酸棗仁，柏子仁，夜交藤。合歡皮等藥物比較好的，注意飲食的保養(yǎng)喝一些百合蓮子湯等。注意血脂血壓血糖等