有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 醫(yī)生,我是一個90年的女孩

醫(yī)生,我是一個90年的女孩

女 | 28歲 2017-08-18 09:40:20 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我是一個90年的女孩,前段時間因?yàn)槟信栌岩辉俚钠垓_我們分手了,最近情緒很不好,老一個人待著,都快抑郁了。本身自己也就有點(diǎn)自卑,接下來不知道自己該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-18 10:13:09

      病情分析:
      你好,考慮可能是神經(jīng)功能紊亂引起的,需要到醫(yī)院精神科檢查確定,注意復(fù)查
      指導(dǎo)意見:
      你好,可以到醫(yī)院檢查,口服氯丙嗪膠囊治療和參芪五味子膠囊治療觀察,禁煙酒,禁忌辛辣食物
      

王瑞娜
王瑞娜 主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃腸炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃食管反流癥, 幫助網(wǎng)友:14239稱贊:3
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2017-08-18 10:15:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的您的情況,我建議您應(yīng)該放松心情,
      指導(dǎo)意見:
      您好,對于您所描述的表現(xiàn),我建議您應(yīng)該適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)多出門活動,
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-08-18 10:15:11 我要投訴

      病情分析:
      90年的女孩,因?yàn)槟杏训囊辉倨垓_分手后,情緒不好,老是一個人待著,都快抑郁了,不知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,男友一再欺騙你和他分手也不是一件壞事,希望你學(xué)會從失戀中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),學(xué)會自我成長。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“醫(yī)生,我是一個90年的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-18 10:34 ask801567026c 追問

最近腦子里面很亂,不知道一天都在想些什么,也不知道自己想要什么?現(xiàn)在所做的工作也只有一人,很無聊。沒事就愛胡思亂想,我是不是心理有問題了

2017-08-18 10:41醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,失戀對你的影響很大,使你的生活失去了目標(biāo),感覺無所無所適從。希望你振作起來,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,讓自己忙碌起來,充實(shí)起來,希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,相信自己心情一定會越來越好,你一定會快樂起來,幸??鞓返纳?。

2017-08-18 11:10 ask801567026c 追問

謝謝醫(yī)生,我會按照您說的去做

2017-08-18 11:13醫(yī)生回答:

感謝你的信任,希望你每天保持愉快心情,健康快樂的生活。

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