健康咨詢描述: 腳腕韌帶撕裂骨折打石膏一個半月后拆除石膏,醫(yī)生建議做適當(dāng)恢復(fù)性訓(xùn)練,所以回家后早晚都會忍痛拄拐走上一兩百米,起初壞腳幾乎完全不敢受力,約5天后可以適當(dāng)放下拐杖自行慢慢走一段(走時是忍著疼痛盡量讓自己每一步都踩實的,疼痛主要來自于腳面),約9天后發(fā)現(xiàn)疼痛感不見有減輕的跡象,并且腳面明顯比之前腫了些,請問這正常嗎,我接下來該怎樣做?
如果踝關(guān)節(jié)骨折出現(xiàn)一個半月以后,負重走路是不可以的,因為一個半月骨痂的生長還不牢固??梢灾饾u行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能的鍛煉,疼痛主要是由于長時間的缺乏正常的活動,引起韌帶和肌腱等的攣縮導(dǎo)致的這樣的情況。還是需要控制功能鍛煉的程度和量多用熱水泡腳,泡腳以后抬高患肢,臥床休息,有助于促進腫痛的減輕和消退。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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