不敢表達(dá)內(nèi)心的想法 很被動(dòng) 被人誤會(huì)欺負(fù)都自己憋著

      病情分析：
      您好，我非常能理解你說的這種心理狀態(tài)，源于自己對(duì)自己不夠自信，怕出錯(cuò)，怕不能很好的闡述自己的觀點(diǎn)，被別人誤會(huì)了也只會(huì)自己承受委屈。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種狀態(tài)還是源于自己不夠自信，社交能力太薄弱，首先需要不斷充實(shí)自己提升自己的自信心，社交還是需要鍛煉的，不能紙上談兵，與自己的好朋友多溝通多交流，不斷提升自己的溝通能力，不斷擴(kuò)大自己的交友范圍。
      

      病情分析：
      你目前的表現(xiàn)以焦慮癥狀為主，影響到社會(huì)交往，這種狀況如果持續(xù)存在時(shí)間較長(zhǎng)，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前的狀況建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，通過身體放松訓(xùn)練緊張情緒，同時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，通過專業(yè)心理治療改善癥狀。
      

      病情分析：
      不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法。被誤會(huì)被欺負(fù)都自己忍著，敏感脆弱，多疑，膽小怕事，這種狀況，確實(shí)會(huì)嚴(yán)重，影響我們的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      這些狀況的形成，可能由來已久，與你過往的經(jīng)歷，性格特點(diǎn)，尤其是家庭環(huán)境有很大關(guān)系，所以建議找心理咨詢師做一段時(shí)間的心理治療，以期恢復(fù)平安，寧靜快樂的生活。祝福你。
      
      以上是對(duì)“不敢表達(dá)內(nèi)心的想法 很被動(dòng) 被人誤會(huì)欺負(fù)都自己憋著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會(huì)用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      以前是否有軀體方面疾??？是否有去醫(yī)院檢查過？初步分析考慮有一定的抑郁癥狀，需要引起重視哦，可以通過?？浦委煾纳七^來的。
      

      病情分析：
      你好，性格是可以鍛煉，您不妨從打招呼開始，見面點(diǎn)點(diǎn)頭，問個(gè)好，日久天長(zhǎng)以后人們也會(huì)覺得某某變了，你和人說話了，這樣受到鼓勵(lì)以后，你可能也增強(qiáng)了人際交往的信心和能力。
      指導(dǎo)意見：
      不必把自己性格內(nèi)向作為一個(gè)包袱，因?yàn)槊總€(gè)人的性格和氣質(zhì)有所長(zhǎng)也有所短，只要在實(shí)際生活中努力發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)克服自己的短處，你就可能擁有成功的人生。保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)自己要不斷反省，不斷完善，向良好性格目標(biāo)努力！