跑了一下步，然后胸部感覺很難受，而且很累

      病情分析：
      胸部感覺很難受可能是乳腺增生。乳腺增生目前病因還沒有完全搞清楚，可能和激素水平分泌紊亂有一定的關系。一般如果需要確診乳腺增生可以去醫(yī)院做乳腺b超看。
      指導意見：
      建議可以藥店買逍遙丸吃一個月看看。西藥對于乳腺增生沒有什么特效的作用。
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點就是一種植物神經(jīng)功能改變，所以目前主要是形成規(guī)律的生活方式就可以，
      指導意見：
      平時鍛煉要循序漸進，提高身體的耐受能力，盡量的保證正常的身體新陳代謝和內分泌平衡，
      

      病情分析：
      如果平時沒有持之以恒體育鍛煉，突跑步后就會有這樣的感覺這是平時沒有鍛煉導致的不是什么大事，
      指導意見：
      還有一種情況就是心臟有問題，如果心臟有點問題一跑步加重心臟負擔你就會感覺受不了，最好是能到心血管內科去查查心臟，
      
      以上是對“跑了一下步，然后胸部感覺很難受，而且很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！