脫發(fā)從沒治療過，脫了10多年

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認為是腎精虧虛所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)、白發(fā)：建議服用天麻首烏膠囊、榮發(fā)膠囊、生發(fā)丸、金櫻首烏汁，任選其一
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿發(fā)火或過度思慮；避免勞累熬夜，宜多休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀來看，脫發(fā)多是肝腎陰虛的表現(xiàn)，可能和長期的飲食環(huán)境，心理壓力過大都有很大的關(guān)系，可以采取中藥進行辯證治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以適當(dāng)?shù)亩喟茨︻^部，促進局部的經(jīng)絡(luò)循環(huán)，飲食清淡，多喝水，營養(yǎng)均衡，規(guī)律運動，定期體檢。
      
      以上是對“脫發(fā)從沒治療過，脫了10多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！