健康咨詢描述: 今年14歲,可卻只有148,父母發(fā)育的比較晚,都是在16歲以后個(gè)才長(zhǎng)的個(gè),我會(huì)不會(huì)也是發(fā)育比較晚呢?
14歲的年齡,身高只有一百四十八厘米,這個(gè)應(yīng)該是,沒(méi)有太大問(wèn)題的,因?yàn)檫@個(gè)年齡還是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,只要每天保證充足的睡眠,合理的飲食,每天多鍛煉身體,應(yīng)該還沒(méi)問(wèn)題的。
病情分析:
一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔(dān)心了??梢远嗪纫稽c(diǎn)牛奶和豆?jié){,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉,雞蛋。此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高,自然拉伸脊柱,適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。
指導(dǎo)意見(jiàn):
才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺(jué)的,因?yàn)?3點(diǎn),深睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激激素分泌的會(huì)相對(duì)多些的。
病情分析:
描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要注意休息,保持情緒,穩(wěn)定加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣對(duì)身體增高很重要
以上是對(duì)“今年14歲,可卻只有148”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,個(gè)體發(fā)育與遺傳因素是有直接關(guān)系的,另外與飲食的調(diào)節(jié)以及后天的體育運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果父母發(fā)育都比較晚,你也有可能發(fā)育得比較晚,是受遺傳因素的影響,但是你可以通過(guò)后天的體育運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)來(lái)影響發(fā)育。
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