睡覺會(huì)突然驚醒,就是突然身體抽一下然后就醒了 睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康

      病情分析：
      早醒或間斷睡眠都是常見的睡眠障礙，引起失眠的原因很多，一方面可能與心理精神因素有關(guān)，如各種壓力緊張，另一方面與軀體因素有關(guān)，如各種不適，疼痛等。其他的像環(huán)境因素如各種噪音，居住環(huán)境狹窄等。
      指導(dǎo)意見：
      針對上過情況，應(yīng)該尋找引起失眠的原因，對癥治療。除此外，可以參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量者可以尋求藥物的幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，睡覺的時(shí)候，容易突然被驚醒，就像身體被抽一下那種感覺。睡眠也不好。不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你正是青春期。身體發(fā)育很快，如果體內(nèi)缺鈣的時(shí)候在夜里邊就容易抽筋驚醒，睡眠不穩(wěn)不深，可能是你內(nèi)心的事情太多，思慮過度，搶走睡眠。
      
      以上是對“睡覺會(huì)突然驚醒,就是突然身體抽一下然后就醒了 睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，是由于植物神經(jīng)紊亂引起的，就會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、睡覺不踏實(shí)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片。服用3天就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。禁忌辛辣食物，禁忌生冷食物。