為什么頭腦中有個聲音有時候在說自己長得不好或者是沒

      病情分析：
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導(dǎo)意見：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點到六點之間睡。不能什么時候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時候睡不著，不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，平時多鍛煉身體，參加社交活動，培養(yǎng)自己興趣愛好
      指導(dǎo)意見：
      平時多運動鍛煉，增長信心，自信一點，平時生活中養(yǎng)成獨立性格，希望對您有所幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，估計你可能有幻聽最好看醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      你好建議平時應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，注意休息，避免熬夜，再就是多出去鍛煉身體多和朋友和家人溝通
      
      以上是對“為什么頭腦中有個聲音有時候在說自己長得不好或者是沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，你在小時候就感覺到腦子里邊有一種生命，經(jīng)常說自己長的不好看呀，自己沒有用呀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，可能離在很小的時候，沒有家長給你肯定。然后你自己就不知道自己好不好咯。經(jīng)常在心里懷疑自己。這種聲音就是這么來的，所以說啊，你要學(xué)會表揚自己肯定自己。你就自信了。就不會有這些聲音來打擊你了。