健康咨詢描述: 每天早上起來的時候,頭就昏昏的,總覺得沒睡好一樣,每天的睡眠時間大概有5-6個小時,5月底的時候有過近1個月的失眠,現(xiàn)在好一些,但是偶爾也會失眠,我是電腦工作者,基本上每天都坐著面對電腦,運動時間也很少,日均活動力大概6000步,連最低的8000步都沒達標,最近工作壓力很大,感覺沒有一件開心的事情,老是無精打采的,身體也感覺很疲勞。 總想去醫(yī)院做一些檢查,看看是不是有什么問題,請問下醫(yī)生有哪些檢查呢?
病情分析:
根據(jù)您的描述,與您的工作有很大的關系,初步診斷為頸椎原因引起的,另外監(jiān)控一下血壓是否正常。
指導意見:
由于您的工作關系需要久坐電腦前,建議您改善一下工作的節(jié)奏,在電腦前工作一小時左右,起來活動一下。另外,注意休息,放松心情。應該問題不大,不用過分擔心。
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的上述情況,也不排除是神經(jīng)衰弱引起的。
指導意見:
你不要過于擔心的,去正規(guī)公立醫(yī)院可以抽血化驗血常規(guī),血糖及甲狀腺等檢查的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,初步考慮你是屬于缺乏室外鍛煉導致的一系列的不適感。
指導意見:
建議你,不宜長時間坐在電腦旁,及傷害視力也有損自身免疫力,及時參加戶外運動雖然會出一身臭汗但過后會很輕松自在,愿你開心度過每一天。
以上是對“每天早上起來的時候,頭就昏昏的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為心理疲勞所致。這是一種因心理精神原因而非生理軀體原因導致無精打彩、懶散無力,使反應速度、靈活性和準確度降低的心理機能消極狀態(tài)。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是盡快地幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹鞯脑瓌t進行治療,從而通過心理咨詢,來幫助你能消除導致你產(chǎn)生心理疲勞的心理因素,增強你的心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的生活、睡眠和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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