有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 請(qǐng)問睡前吃好麗友派會(huì)失眠嗎

請(qǐng)問睡前吃好麗友派會(huì)失眠嗎

女 | 17歲 2017-08-15 09:13:04 8人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 你好!請(qǐng)問睡前吃好麗友派會(huì)失眠嗎?昨晚睡前吃了兩個(gè)半,晚上睡不著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-15 09:13:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,想治療好失眠的狀況就要身心松弛,這樣有益睡眠:睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無一害。
      指導(dǎo)意見:
      疲勞而難以入睡,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)?,這類水果的芳香味,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-08-15 09:14:59 我要投訴

      病情分析:
      這就是相對(duì)應(yīng)的零食,里面有相對(duì)應(yīng)的,巧克力成分,一般的情況下,如果睡眠不好,不建議吃,會(huì)出現(xiàn)興奮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      所以應(yīng)該根據(jù)具體情況綜合判斷確定是否有采取措施的必要性,保證正常的身體新陳代謝。
      

劉闖
劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑 幫助網(wǎng)友:24213稱贊:1
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2017-08-15 09:15:45 我要投訴

      病情分析:
      青年女性,過來詢問吃好麗友派晚上會(huì)不會(huì)失眠,因?yàn)樽蛱焱砩铣粤藳]睡著。
      指導(dǎo)意見:
      晚上睡覺之前是不建議吃東西,即使不影響睡眠對(duì)牙齒也不好,而且容易長胖,所以盡量不要吃。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問睡前吃好麗友派會(huì)失眠嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2017-08-15 09:16:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮最好還是不要睡前吃另食的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以在睡吧前喝杯牛奶會(huì)對(duì)睡眠有所幫助的,以上建議希望對(duì)你有所幫助,祝你健康。
      

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2017-08-15 09:17:10

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問你平常睡眠情況怎么樣了呢?有沒有這樣了呢?
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般情況下吃好麗友派一般不會(huì)引起睡眠不好的,不要多吃就好,沒事,在觀察觀察。
      

yudameng
yudameng 藥師 擅長: 斑禿,毛囊炎,濕疹,疥瘡,白癜風(fēng),硬皮病,腋臭,蕁 幫助網(wǎng)友:33008稱贊:39
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2017-08-15 09:17:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述,睡前時(shí)不宜進(jìn)食的,容易引發(fā)胃腸紊亂導(dǎo)致睡眠障礙,好麗友又屬于油膩熱量高食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議睡前說好不要吃些過飽和油膩的食物,要把心情放緩,睡前喝杯熱牛奶有休息睡眠,及時(shí)調(diào)整過來是可以恢復(fù)的。
      

操健
操健 醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,急性胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎,冠心 幫助網(wǎng)友:11147稱贊:93
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2017-08-15 09:17:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)所描述情況看,睡前吃好麗友派會(huì)導(dǎo)致失眠,中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致。
      指導(dǎo)意見:
      失眠:建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施:飲食上禁忌吃辛辣刺激性食物,可以多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問睡前吃好麗友派會(huì)失眠嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-15 09:20:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,你昨天晚上吃了兩個(gè),好麗友派巧克力,睡不著覺。失眠了,不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      好麗友派巧克力。含的糖分比較多。但它不會(huì)影響你的睡眠的,你睡不著覺??赡苁亲约禾d奮了,神經(jīng)系統(tǒng),一下子安靜不下來。才失眠的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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