健康咨詢描述: 晚上一躺下就頭疼,而且還有暈的現(xiàn)象,想睡睡不著,也有失眠現(xiàn)象。
病情分析:
你好,晚上一躺下就頭疼,而且還有暈的現(xiàn)象,想睡睡不著,也有失眠現(xiàn)象,這是失眠導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息的,不能勞累過度,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉跑步的,加強(qiáng)運(yùn)動的。
病情分析:
你目前的狀況主要是睡眠障礙,伴發(fā)頭疼頭暈等不適,如果持續(xù)兩周以上,需要干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見:
你目前的狀況主要是睡眠障礙,伴發(fā)軀體不適,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療。
病情分析:
您好,看了您的簡短描述時(shí)間是半夜零點(diǎn),您以往的睡眠規(guī)律是什么時(shí)間?
指導(dǎo)意見:
躺下就頭疼還有頭暈是從什么時(shí)候開始的?是因?yàn)榘疽够蛘吲c看電子設(shè)備時(shí)間長有關(guān)系嗎?目前建議您檢查身體,如果排除身體健康問題后,可以自我設(shè)定規(guī)律的作息時(shí)間,飲食合理,適當(dāng)運(yùn)動會很快恢復(fù)睡眠狀態(tài)的。
以上是對“晚上一躺下就頭疼,而且還有暈的現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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