平時生活很有規(guī)律，并且我還非常愛干凈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)考慮與內(nèi)分泌代謝有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣生冷食物，多喝水，按時作息，避免長時間熬夜，就可以了
      

      病情分析：
      你好，每個人的肌膚狀態(tài)都不一樣，有的人天天洗澡就沒事。
      指導(dǎo)意見：
      但是一般不建議每天洗澡，可以沖一沖，皮膚上黑色的部分最近有沒有被太陽曬過？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述初步考慮有些疾病不是通過外洗就能解決的，要查明病因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述建議去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行診治，通過結(jié)果對癥處理。飲食清淡易消化。
      
      以上是對“平時生活很有規(guī)律，并且我還非常愛干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！