有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名學(xué)生,忙于考研

我是一名學(xué)生,忙于考研

男 | 24歲 2017-08-13 20:46:22 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 你好,我是一名學(xué)生,忙于考研,整天腦子都在用,晚上復(fù)習(xí)到12點(diǎn),第二天又要早早的起來(lái)。有時(shí)會(huì)感到力不從心,渾渾噩噩的狀態(tài)。請(qǐng)問(wèn)可有什么鈣片等補(bǔ)品食用?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭玉文
郭玉文 沂水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性硬化病,系統(tǒng)性紅斑狼 幫助網(wǎng)友:6436稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-13 21:19:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在又不是處于缺鈣的狀態(tài),沒(méi)必要補(bǔ)鈣,平時(shí)盡量能夠多休息就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      盡量給自己每日三餐都吃得好一點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)均衡,蔬菜肉食水果等都多吃一些,晚上不要復(fù)習(xí)到那么晚,盡量能夠保證每天八小時(shí)的睡眠,休息好了學(xué)習(xí)效率才能高
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱(chēng)贊:46
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-13 21:21:34 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,吃鈣片應(yīng)該對(duì)你的這種癥狀不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      也不要天天這樣,會(huì)影響身體健康的,平時(shí)可以多吃點(diǎn)核桃,大棗,喝點(diǎn)牛奶。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱(chēng)贊:10
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-13 21:23:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是腦力勞動(dòng)比較繁重,要注意營(yíng)養(yǎng)的供給。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議鈣片可以用鈣爾奇,多補(bǔ)充奶制品,多補(bǔ)充多種維生素,飲食上注意魚(yú),肉,菜,水果的均衡。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,忙于考研”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片

本品為維生素及礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由