11至12之間基本都是70至80多斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥主要是靠節(jié)食與運動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。
      指導意見：
      你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是生長發(fā)育階段，所以說身體長得比較快。
      指導意見：
      體重需要根據(jù)身高來算的，建議你少吃油炸食品。晚上少吃宵夜。多吃水果和蔬菜。適當運動。

      病情分析：
      你好，你一年之間體重增長這么多，可能是飲食增長，不太怎么活動引起的。
      指導意見：
      要注意合理飲食，一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，配合堅持鍛煉才能健康瘦下來！
      以上是對“11至12之間基本都是70至80多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況還要結(jié)合身高來看的。如果身高有160cm以上的情況下。那么不算超重或者肥胖的。
      指導意見：
      不過如果本身贅肉較多的情況下。或者皮脂鉗鉗體脂率比較高的情況下。要積極鍛煉減脂減肥。注意不是看體重。主要還是多關(guān)注體脂和體型的。減肥注意營養(yǎng)充分不要節(jié)食。但是控制下攝入的總熱量。注意堅持正確運動