我才18歲這兩年突然變老了像30了相貌也變丑了變得

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外控制，少吃甜品油炸食品！建議晚餐過(guò)后每天就是兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到瘦身，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，不能排除你是屬于精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的感覺(jué)上速老現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要太緊張，保持良好心態(tài)和舒暢心情，合理按排自己的作息時(shí)間，不宜熬夜，愿你開心度過(guò)每一天。

      病情分析：
      您好！18歲正是青春年少，人生的朝華時(shí)期。2年來(lái)變老要考慮兩個(gè)方面原因。一是壓力過(guò)大，精神的生活的身體的。二是某些疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，比如看看有沒(méi)有內(nèi)分泌疾病。自我評(píng)估一下這兩年來(lái)的壓力。如果都沒(méi)有問(wèn)題，就放寬心。然后，管住嘴，邁開腿，加強(qiáng)鍛煉。多閱讀。讀書可以改善人的氣質(zhì)。要么思想在路上，要么身體在路上。堅(jiān)持下去，精氣神會(huì)改變的。
      以上是對(duì)“我才18歲這兩年突然變老了像30了相貌也變丑了變得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，你這個(gè)期間時(shí)有吃過(guò)激素什么的啦，你就是需要做個(gè)進(jìn)一步檢查的啦，對(duì)吧
      指導(dǎo)意見：
      你需要的就是，做個(gè)全面的激素全套檢查的啦，不要耽擱拖延，早發(fā)現(xiàn)，早治療的啦，

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過(guò)多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法。平時(shí)一定不能熬夜。