醫(yī)生，我最近受了些驚嚇和焦慮

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問您之前出現(xiàn)過這種情況嗎？嗯受驚嚇后有幾天了，你睡眠怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，人在受到驚嚇或者不良刺激后，是有可能會(huì)出現(xiàn)一些具體癥狀，這都是應(yīng)激障礙，建議放松心態(tài)，不要給自己太大壓力。
      

      病情分析：
      首先這種情況不能算是植物神經(jīng)紊亂。是和你的精神緊張有關(guān)系。和我們說一說是什么讓你受到了驚嚇？
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松心態(tài)，如果過于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮，造成精神緊張，所以要放松下來(lái)，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      13歲男孩由于最近受到驚嚇，出現(xiàn)腹部、四肢肌肉跳動(dòng)感，這屬于焦慮情緒引起的軀體化癥狀
      指導(dǎo)意見：
      肌肉跳動(dòng)，精神焦慮，屬于軀體化障礙。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解焦慮情緒的同時(shí)，軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我最近受了些驚嚇和焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      受驚嚇后過于緊張所致，出現(xiàn)的植物神經(jīng)紊亂癥狀，軀體化不適等。
      指導(dǎo)意見：
      放松自己，越經(jīng)歷磨難，越鍛煉能力，盡快度過驚嚇的陰影，面對(duì)更多美好的生活！