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有開學(xué)焦慮癥怎么辦?下周就要返校上課了

女 | 16歲 2017-08-11 18:41:32 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 有開學(xué)焦慮癥怎么辦?下周就要返校上課了,這兩天突然睡不著覺,早晨六點(diǎn)就起來了。馬上就上高二了,感覺焦慮,煩躁,緊張,害怕。記憶力也下降了。去醫(yī)院做心電圖心率過快,我一直想控制它,就是控制不住。不想上課,不想軍訓(xùn)。該怎么辦?。?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2017-08-11 20:06:13 我要投訴

      病情分析:
      首先,面對高二即將來臨的緊張學(xué)習(xí),是會有心理上的擔(dān)心,但是,你不需要太過焦慮,上學(xué)、學(xué)習(xí)是學(xué)生要面對的,畢竟它是你目前的首要任務(wù)。
      指導(dǎo)意見:
      其次,你要多想一下你的同學(xué)和好友,一假期沒見,肯定會想念老朋友,這樣做可以減輕一下你的焦慮情緒。最后,高二學(xué)習(xí)雖然逐漸進(jìn)入緊張,但是,只要你合理安排好學(xué)習(xí)和作息時間,就不會很擔(dān)心。既來之則安之,心情放輕松,樹立起堅定的信念,好好的安心度過你的高二學(xué)習(xí)生活吧。

2017-08-11 21:00 ask799691905q 追問

謝謝呂醫(yī)生!

2017-08-11 21:04醫(yī)生回答:

不客氣,祝愿你能夠在伴隨著緊張的學(xué)習(xí)中也能感受青春的美好和快樂。多一分努力就多一分收獲,現(xiàn)在的付出,將來都是你最寶貴的人生財富。祝你心情輕松,學(xué)業(yè)有成。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-11 19:51:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,神經(jīng)衰弱患者可能有焦慮癥狀,但焦慮癥的焦慮緊張情緒較一般神經(jīng)衰弱的癥狀更為突出。
      指導(dǎo)意見:
      恐怖癥多表現(xiàn)為對某一物體,某疾病或某種環(huán)境的恐懼和嚴(yán)重不安,且常伴有其他強(qiáng)迫觀念和行為,雖伴發(fā)焦慮,但與焦慮癥有區(qū)別。對于一般性焦慮癥,一般都是緊張、不安、擔(dān)心在較長時間的持續(xù)。所以對某一事物,比如學(xué)習(xí)、工作的擔(dān)心超過半年,就構(gòu)成焦慮癥。
      

植麗冰
植麗冰 肇慶復(fù)退軍人醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1402
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2017-08-11 20:00:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般而言如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的焦慮。導(dǎo)致影響正常的生活
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好能夠去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診,明確疾病的診斷,然后進(jìn)行藥物治療,必要時聯(lián)合心理治療。
      
      以上是對“有開學(xué)焦慮癥怎么辦?下周就要返校上課了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-11 20:01:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,你現(xiàn)在煩躁焦慮,不想上學(xué),不知道怎么辦?
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況最主要是學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的如果沒有學(xué)習(xí)壓力,一點(diǎn)問題都沒有。學(xué)習(xí)就是這樣,你越緊張,越學(xué)不好,如果你,把它當(dāng)做玩,還就能學(xué)好了。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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