健身出汗后四個小時后洗澡~洗頭~正常嗎？

      病情分析：
      男性19歲，健身出汗后四個小時后洗澡洗頭，沒關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，不要吃辣的刺激的東西了，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，健身出汗之后4個小時了，洗澡洗頭是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您健身出汗之后，不要立即用涼水沖涼，以免受涼，引起疾病，等到出的汗蒸發(fā)之后再洗澡洗頭。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“健身出汗后四個小時后洗澡~洗頭~正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！