有問必答網心理健康科失眠 → 精神狀況一直都不怎么好

精神狀況一直都不怎么好

女 | 22歲 2017-08-11 16:22:28 3人回復 來自包頭市

健康咨詢描述: 精神狀況一直都不怎么好,感覺自己腦子什么東西都裝不住,感覺腦子沒有被完全發(fā)揮出來,怎樣可以發(fā)揮出來?

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王立斌
王立斌 四級檢驗師 擅長: 擅長臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網友:14587稱贊:7
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2017-08-11 16:25:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議需要慢慢調理,保持心情舒暢,培養(yǎng)自己興趣愛好
      指導意見:
      一般只要心態(tài)好,會比較容易發(fā)揮自己潛能,不要壓力過大,精神緊張等,希望對您有所幫助
      

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥, 幫助網友:2039稱贊:2
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2017-08-11 16:32:15 我要投訴

      病情分析:
      女性,二十二歲,你的情況考慮存在著記憶力比較差,是否覺得精力缺乏。
      指導意見:
      您可能是抑郁狀態(tài),不一定是病,但是需要調整。建議您到精神或者心理咨詢門診就診,辨別病與非病。
      

武文嬌
武文嬌 淄博市市級機關醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓,眩暈,頭痛,失眠,糖尿病 幫助網友:411稱贊:2
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2017-08-11 16:35:21 我要投訴

      病情分析:
      您好!看此情況,您的狀態(tài)很不好,可能與壓力大有關系!建議您先放松一下,好好休息一天,迎接更好的明天!
      指導意見:
      另外,您可以吃些核桃補補腦,吃香蕉緩解一下緊張的情緒,聽歌放松一下;然后重整旗鼓,看看自己在哪些方面還有進步的空間,繼續(xù)努力!
      
      以上是對“精神狀況一直都不怎么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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