十六歲體重八十多公斤怎么減肥啊尤其是腿？

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是有身體肥胖想減肥的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科，采用針灸減肥，配合跑步訓(xùn)練的方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，控制飲食，游泳是最好的鍛煉方法，加強(qiáng)營養(yǎng)，一切不要心急，慢慢來總會減下來
      指導(dǎo)意見：
      你好，控制飲食，游泳是最好的鍛煉方法，加強(qiáng)營養(yǎng)，一切不要心急，慢慢來總會減下來
      
      以上是對“十六歲體重八十多公斤怎么減肥啊尤其是腿？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是沒有特別好的方法的，需要注意多運(yùn)動鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意不吃油膩高脂肪的食物，平時(shí)多運(yùn)動鍛煉，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥的