為什么早上多運動中午吃得少就瘦的快但晚上多喝水就還

      病情分析：
      你好每個人的體質(zhì)不一樣所以就不好來界定怎樣胖瘦的就是每人得體質(zhì)問題
      指導意見：
      所以一般來講別的東西少多運動就能減肥的但是需要堅持九點以后不能吃東西的
      

      病情分析：
      實現(xiàn)熱量差的方法就是減少食物攝入熱量，同時增加運動的消耗。
      指導意見：
      過度少吃能在一開始形成熱量差，但是很快地，基礎代謝率平衡也會被破壞，基礎代謝率下降，于是熱量差不復存在。
      

      病情分析：
      早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。晚上吃了就睡覺不容易動。
      指導意見：
      所以晚上吃多了，睡覺最容易引起發(fā)胖。晚上要少吃，盡量少吃一點，最好。才能減肥。
      
      以上是對“為什么早上多運動中午吃得少就瘦的快但晚上多喝水就還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午正常飲食，晚上少吃，晚上可以適當運動，再就是不要熬夜，熬夜也會長胖
      指導意見：
      因該是飲食規(guī)律和運動規(guī)律沒做好，平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      你好，每個人體質(zhì)不同，每天少食多餐，不要暴飲暴食，多喝溫開水。
      指導意見：
      每天跑步，跳繩，瑜伽等可以減肥，不要長時間坐著，每天堅持鍛煉才有效果。