男，33歲，睡涼席腰被涼著了

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)熱敷按摩和應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物外用觀察。
      指導(dǎo)意見：
      一般還是應(yīng)該檢查是不是有異常，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)紅花油或是傷濕膏外用，也考慮口服布洛芬。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)吃點(diǎn)止疼藥就可以的，如吃點(diǎn)布洛芬或雙氯滅痛等。
      指導(dǎo)意見：
      期間要注意休息，保持良好的心情，注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。
      
      以上是對(duì)“男，33歲，睡涼席腰被涼著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)屬于腰肌勞損，主要是局部肌肉的功能改變。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮烤電，中藥離子導(dǎo)入，進(jìn)行對(duì)癥改善就可以，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨?，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。