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今天晚上剛剛開始的,超級想睡了

女 | 21歲 2017-08-11 00:10:02 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 今天晚上剛剛開始的,超級想睡了,整個人軟綿綿的一點力氣也沒有,但是怎么也睡不著,特別煩躁

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:48:51 我要投訴

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      你好,你這個情況有可能現(xiàn)壓力大,精神緊張造成的。稍微有點什么事情就容易緊張、焦慮,心神不定。
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      需要好好休息,需要調(diào)節(jié)心態(tài),使自己身心健康。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。

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