眼睛近視怎樣能恢復(fù)近視輕一點(diǎn)求解答謝謝了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮每天要注意晚上休息時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上今早休息，每天早上起來做做眼保健操，睡覺之前不要玩手機(jī)。早睡早起，看書離遠(yuǎn)一點(diǎn)
      

      病情分析：
      你近視多少度？平時看書多嗎？看書的坐姿正確嗎？你平時飲食呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果度數(shù)比較低，通過合理安排看書時間，看書40分鐘，休息10分鐘看遠(yuǎn)處，適量戶外活動，多吃富含維生素食物，比如胡蘿卜、玉米。
      

      病情分析：
      有輕度的近視可能為假性近視的情況，由于青少年調(diào)節(jié)力豐富，故假性近視較為多發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理用眼，不要使眼睛疲勞，每天多做眼保健操，不要長時間玩手機(jī)和電腦，另外口服明目地黃丸或者杞菊地黃丸等養(yǎng)肝明目藥物。
      
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