指甲上突然發(fā)現(xiàn)有小坑和凹陷

      病情分析：
      你這個第三個指甲有一點(diǎn)凹陷，指甲沒有光澤，要考慮營養(yǎng)不良導(dǎo)致的現(xiàn)象。別比如腸胃功能吸收差，或者營養(yǎng)缺乏有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      所以有這種情況的話，一定不要挑食，多吃點(diǎn)牛奶雞蛋等含鈣比較豐富的食物，要注意好自己的睡眠質(zhì)量和休息
      

      你好，指甲上出現(xiàn)小坑或者是凹陷，可能是由于維生素和微量元素攝入不足，導(dǎo)致指甲慢性營養(yǎng)不良造成的，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的均衡，不要挑食。
      
      以上是對“指甲上突然發(fā)現(xiàn)有小坑和凹陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！補(bǔ)鈣最好的方法就是通過飲食調(diào)整，由于很多食物中含鈣量都很高的，只要能夠保證飲食多樣化，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你還需要通過藥物進(jìn)行補(bǔ)充，如葡萄糖酸鈣，乳酸鈣等都可以的。而且還需要同時補(bǔ)充維生素D，有助于鈣的吸收，如伊可新等。平時多曬太陽，多做戶外活動。
      

      病情分析：
      指甲上突然出現(xiàn)的小坑和凹陷，沒有其他的感覺，這種情況首先還是考慮微量元素缺乏導(dǎo)致的甲營養(yǎng)不良引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡營養(yǎng)，注意膳食，可以適當(dāng)?shù)目诜?1金維他，補(bǔ)充一下微量元素，這樣有助于她的恢復(fù)。