我十一，最近擼管，該怎樣戒掉？請幫幫忙。

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強鍛
      指導意見：
      煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜，建議注意多鍛煉身體,增強體質,不要吃寒涼食物.。
      

      病情分析：
      手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發(fā)育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導致的前列腺炎癥，培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激。
      指導意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。..
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你才11歲，手淫太早了，有可能會導致先天不足。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，建議你平時轉移注意力，盡量減少性刺激。也盡量減少自己獨處的時間，多和朋友在一起。另外平時多做做戶外運動，提高身體機能。
      
      以上是對“我十一，最近擼管，該怎樣戒掉？請幫幫忙?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！