健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我想咨詢一下,我家小孩才10可是他瞌睡很少,睡眠質(zhì)量不好是怎么回事情,麻煩告訴一下了。
病情分析:
你說的這種情況多一半是小孩兒心理壓力比較大?;蚴求w內(nèi)缺乏微量元素。
指導意見:
建議在飲食上給孩子葷素搭配,營養(yǎng)豐富,多參加戶外運動。多給孩子關愛,消除孩子緊張的不良情緒。睡前喝一杯牛奶,熱水泡泡腳。
病情分析:
你好,睡眠質(zhì)量差有很多種,你家小孩平均每天能睡多長時間呢?
指導意見:
你所說的不瞌睡是白天嗎?如果白天不瞌睡的話,小孩是常見的,主要看夜間睡眠狀況如何。
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