健康咨詢描述: 我是一名高度近視的學生,是不是平常不可以吃棒棒糖這一類的糖?因在校種種原因?qū)е挛彝砩铣33砸瓜ǔ酝暌瓜鼛追昼妬硎畮追昼娋鸵洗残菹⒘耍?,有時是一些垃圾食品,有時是吃粉,有時吃罐裝八寶粥(小賣部賣的一罐一罐的),像我這種青春期的學生晚上可以吃夜宵嗎?
病情分析:
如果晚上睡得比較晚,補充一些夜宵也是正常的,但是盡量少補充含糖量含高脂肪比較高的食物。
指導意見:
睡覺前補充一些蔬菜水果,容易消化的,這樣也不可以影響睡眠。也不容易造成脂肪堆積。近視跟吃糖沒多大關(guān)系,主要是注意用眼衛(wèi)生,避免用眼過度疲勞。
病情分析:
近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。主要還是不良的用眼習慣引起的,也有遺傳因素的。
指導意見:
最好還是少吃的,您還是需要注意平時正餐的飲食營養(yǎng),注意均衡飲食,注意生活習慣,避免視疲勞的。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你是一個住校生,在晚上經(jīng)常吃夜宵,不知道對身體有沒有嬸看。
指導意見:
晚上最好不要吃夜宵。吃夜宵是容易長胖的,何況你吃的都是垃圾食品,對身體更不好了。
以上是對“我是一名高度近視的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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