健康咨詢描述: 我在醫(yī)院檢查鈣很高,醫(yī)生讓我不能再補鈣,什么東西我不能吃?
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,含鈣的食物有很多,這種情況來說,飲食只是一方面。
指導意見:
適當?shù)娘嬍称鋵嵾€是可以的,不過要通過運動的方式來幫助代謝,這樣還可以適當?shù)臏p少
那我平時飲食上要注意些什么呢?
飲食上盡量清淡為主,避免高鈣食物,海鮮等等的攝入。多運動
病情分析:
如果檢查鈣元素高,不能再補鈣,主要是含有鈣元素的膳食營養(yǎng)補充劑,不要再補充了。
指導意見:
日常飲食建議保持食物多樣,飲食平衡即可。也不用刻意的不吃什么食物。只要注意平時含鈣的膳食補充劑暫時不要補充。
您是說我可以正常的吃飯什么的?少吃肉蛋奶?
建議你保持食物多樣,飲食平衡。正常的吃飯就可以,身體都有自我平衡調(diào)節(jié)的能力。每天肉蛋奶,保持適量就可以,一杯奶,一周吃3到4個雞蛋,一天吃,一個拳頭大小的瘦肉。
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