第一次做運(yùn)動(dòng)，然后做完之后第二天就特別酸痛

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生肌酸而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，建議注意休息，給以熱敷，按摩，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，若無(wú)拉傷不會(huì)腫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于肌肉拉傷可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，少走路，熱敷后外用云南白藥噴劑，口服三七傷片，活血止痛膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是第一次運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛，這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況注意熱敷按摩有助于改善癥狀。運(yùn)動(dòng)前要做好舒展準(zhǔn)備活動(dòng)。避免運(yùn)動(dòng)過量太劇烈，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較好。
      
      以上是對(duì)“第一次做運(yùn)動(dòng)，然后做完之后第二天就特別酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是運(yùn)動(dòng)中常見的情況，一般建議不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人。
      指導(dǎo)意見：
      這幾天不要運(yùn)動(dòng)量過大，適度休息另外酸痛的部分可以用小錘輕輕地捶擊以緩解肌肉緊張。另外局部也可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，第一次做運(yùn)動(dòng)后第二天腿部酸痛是常見的不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你爹情況考慮是之前不做運(yùn)動(dòng)，開始做運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)劇烈所致，建議你順循漸進(jìn)的做運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)一下就好了。
      

      病情分析：
      對(duì)于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶勞損造成的需要注意休息避免勞累
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你說的癥狀考慮是什么活動(dòng)過度造成的肌肉韌帶勞損造成的癥狀，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況是運(yùn)動(dòng)造成的,這個(gè)情況，休息休息就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況這個(gè)沒事的，放心吧。如果疼的特別嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)消炎止疼活血的藥。
      
      以上是對(duì)“第一次做運(yùn)動(dòng)，然后做完之后第二天就特別酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！