健康咨詢描述: 類風(fēng)濕七個月,腳疼,一到陰雨天就疼痛加重,醫(yī)生讓我鍛煉,但是我腳痛,可以不鍛煉嗎?不鍛煉會怎么樣?
想得到怎樣的幫助:類風(fēng)濕七個月,腳疼,不鍛煉會影響病情嗎?
病情分析:
您的癥狀還是比較嚴(yán)重的,您可以采用藥物加上針灸推拿來解決,應(yīng)該會收到比較明顯的療效,
指導(dǎo)意見:
雙重作用于病變的局部可以很快的改變局部的血液循環(huán),無菌炎癥的吸收以后,您的癥狀相應(yīng)的也就會慢慢緩解,你不妨試一下
病情分析:
患上了類風(fēng)濕之后人們的關(guān)節(jié)部位會受到嚴(yán)重的損傷,有的一些嚴(yán)重的類風(fēng)濕患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,或者是關(guān)節(jié)腫脹等,所以說患上了類風(fēng)濕之后的人們需要及時的采取措施防止病情進(jìn)一步惡化了
指導(dǎo)意見:
患者出現(xiàn)了腳痛的癥狀之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,如果是長時間疼痛的話,那么最好是借助藥物來緩解疼痛
病情分析:
鍛煉時常換體位:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者每周應(yīng)堅持鍛煉三次,每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目,包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時,可做一些短時間、低強(qiáng)度的運動,然后逐步增加鍛煉的時間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位,避免一個關(guān)節(jié)長時間受力,如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
指導(dǎo)意見:
常做關(guān)節(jié)拉伸運動。研究發(fā)現(xiàn),類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動,可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運動時,應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié),拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水?。ň徑怅P(guān)節(jié)僵硬),然后再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分并手指等動作。
以上是對“類風(fēng)濕七個月,腳疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從您介紹的情況來看,建議您做進(jìn)一步檢查,請問您拍了片子沒有?
指導(dǎo)意見:
建議您可以拍個片子看一下,如果骨頭沒有什么問題,考慮您是軟組織損傷,可以口服瘀血痹膠囊,可以外用腫痛氣霧劑,祝您身體健康早日康復(fù)
關(guān)節(jié)若長久固定不動,反而會增加疼痛、肌肉松軟無力,所以適度的運動,可用來強(qiáng)化松弛的肌肉與改善關(guān)節(jié)活動度。具體的每日運動量,需依個人的實際能力?;顒舆m合選擇散步、游泳、跑步、騎單車等。
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