我15歲，是女生，頭發(fā)掉的有點(diǎn)厲害

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      脫發(fā)可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。
      指導(dǎo)意見：
      建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,不用尼龍梳子和頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán).,
      
      以上是對(duì)“我15歲，是女生，頭發(fā)掉的有點(diǎn)厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天頭發(fā)脫發(fā)不超過50根就正常的，女性長(zhǎng)頭發(fā)，容易斷裂脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量少熬夜，多休息，口服滋補(bǔ)生發(fā)片，維生素b6，谷維素治療，忌食辛辣油膩食物。