去了方特水上樂園，天氣特別熱

      病情分析：
      腳底皮膚有受傷傷口或者掉皮癥狀，腳底板受力會出現(xiàn)疼痛感；行走運動姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腳底板受力過大，引起腳底板疼痛；
      指導(dǎo)意見：
      ①鞋襪穿著必須舒適，保持腳發(fā)力完全，行走運動協(xié)調(diào)；②高強度行走運動后，必須熱水泡腳等方式放松腳底疲勞；③一旦腳底板出現(xiàn)疼痛感，那就說明腳底板勞累了，必須休息放松；

      病情分析：
      你好朋友，如果腳底板燙傷，局部會發(fā)紅或出現(xiàn)水皰的燙傷的具體表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你的情況應(yīng)該是活動時間較長，腳底板對這種強度的不適應(yīng)引起的疼痛，短期泡熱水腳休養(yǎng)就行，需要幾天時間來恢復(fù)。