天生皮膚黑，好自卑，怎樣可以短時間內(nèi)變白

      病情分析：
      這有家族遺傳的，平時可以補充維生素或者水分的，不要暴曬的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃21金維他調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松的不要緊張
      

      病情分析：
      這個難度有點大，膚色是跟遺傳有關(guān)系的，每個人都有自己的膚色，自信一點
      指導(dǎo)意見：
      別太在意別人的眼光，只是現(xiàn)在人的審美有問題而已，自己才是最漂亮的，不要隨便相信所謂的偏方
      

      病情分析：
      你好，按你描述的情況來看，考慮是皮膚去黑素分泌不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用氫醌乳膏外涂治療，配合維生素c和維生素e口服治療，有助于美白皮膚。
      
      以上是對“天生皮膚黑，好自卑，怎樣可以短時間內(nèi)變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！