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我今年十五歲,我已經(jīng)手淫兩年

男 | 15歲 2017-08-05 07:22:54 2人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 我今年十五歲,我已經(jīng)手淫兩年,每次手淫后都特別反悔,都下定決心下次在也不手淫了,可每到下一次又控制不住了,我真的很想戒掉,因?yàn)樗绊懳业膶W(xué)習(xí),我在七年級考班里前五,手淫后考到十幾名。手淫還嚴(yán)重影響我身心的健康發(fā)展,我該怎么辦

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-08-05 08:19:00 我要投訴

      病情分析:
      過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為:中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降。
      指導(dǎo)意見:
      防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn):對手淫要正確對待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法,克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
      

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-08-05 08:20:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是經(jīng)常手淫不良習(xí)慣造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多看一些有意義的書籍,多和同學(xué)老師家人溝通交流,保持積極健康的心態(tài),以學(xué)習(xí)為重的。
      

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