去年這個(gè)時(shí)候穿涼拖在外面走了一圈

      那你可能受涼了吧，然后出現(xiàn)了這種疼痛不舒服的情況。這種情況的話，注意保暖一般過一段時(shí)間就好了，也可以用點(diǎn)兒止疼膏。這個(gè)也是有效果的。注意休息，局部按摩熱敷，涂點(diǎn)雙氯芬酸二乙胺乳膠劑止疼膏。這些方法的話，你可以嘗試一下，一般會有作用。
      

      病情分析：
      腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺.
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這情況就可持續(xù)美洛昔康片和壯骨關(guān)節(jié)丸來治療看看。
      

      病情分析：
      你好。如果腳疼?？紤]是因?yàn)殚L期走路引起的損傷。注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃水果蔬菜。保持愉快心情。補(bǔ)充鈣片。鍛煉身體。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“去年這個(gè)時(shí)候穿涼拖在外面走了一圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況下都要注意配合關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù)，避免超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見：
      可以配合關(guān)節(jié)局部針灸理療按摩熱敷的方法來緩解癥狀，選擇寬松透氣的鞋子來更換。