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我一生下來就比較胖,有八斤多

女 | 12歲 2017-08-05 01:09:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我一生下來就比較胖,有八斤多,現(xiàn)在十二歲了,身體越長越胖,已經(jīng)有一百一十多斤了,因為胖我還想過我以后怎么辦。我嘗試過清晨起來跑步,可是我堅持不了,早上只吃一個蘋果,午飯晚飯都是半碗,拒絕肉食品,膨化食品,可是我做不到,醫(yī)生,我這樣胖好不好影響身體,請醫(yī)生幫幫我,謝謝您了。

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王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-08-05 08:40:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖對身體的影響還是很大的,最好是控制一下飲食減減肥
      指導意見:
      不運動是減不了肥的,建議還是堅持運動鍛煉減肥吧,飲食吃七分飽就可以,一定要堅持下來
      

習長江
習長江 醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈硬化性心臟病,肺源性心臟病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2575稱贊:1
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2017-08-05 08:47:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況確實體重指數(shù)偏胖了,應注意平時飲食生活習慣。
      指導意見:
      建議平時飲食宜清淡應規(guī)律,不吃零食,不吃垃圾食品,加強體育鍛煉,比如游泳跑步呼啦圈,每天堅持半小時以上,減肥貴在堅持,需要毅力,加油相信自己。
      

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2017-08-05 08:50:10 我要投訴

      病情分析:
      肥胖癥主要是飲食熱量過大,而運動消耗過少,收大于支-
      指導意見:
      為了保持健康,嚴管住嘴,邁開腿,多飲水,休息好,營養(yǎng)夠,好心情,提升減肥力-
      
      以上是對“我一生下來就比較胖,有八斤多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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