坐著的時候和晚上睡覺的時候老感覺自己的腿不知道放哪

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，維生素片等，日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你說是否有過度的勞累，也有可能是因為體內微量元素缺乏導致的癥狀
      指導意見：
      你現(xiàn)在這種情況要注意補充微量元素，可以補充鈣質和維生素以及不要吃辛辣食物，避免過度的勞累
      

      病情分析：
      你好！從你的描述看腿部不適，是否有靜脈曲張，或是勞累引起
      指導意見：
      建議！注意休息保暖，不能太勞累，建議補鈣，每天晚上熱水泡腳，觀察一段時間。
      
      以上是對“坐著的時候和晚上睡覺的時候老感覺自己的腿不知道放哪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息來看，你現(xiàn)在的癥狀考慮是腰椎間盤突出癥引起的癥狀，因為在臨床上多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者會出現(xiàn)腿部不適的癥狀。
      指導意見：
      你現(xiàn)在的癥狀建議到醫(yī)院做個腰椎間盤的CT看看的，如果是腰椎間盤突出的話，你現(xiàn)在的癥狀建議做牽引治療的。