右腳后跟上方疼痛，不腫

      病情分析：
      你好考慮為跟腱炎你可以按照下面幾項(xiàng)加強(qiáng)鍛煉
      （1）運(yùn)動前要熱身，運(yùn)動要逐漸停止下來，運(yùn)動后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒印?br />      （2）注意休息，避免負(fù)重，合理運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      （3）運(yùn)動時穿合適的鞋子。選擇適合運(yùn)動的頻率、運(yùn)動的地面和運(yùn)動的條件的鞋子。
      （4）經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
      

      病情分析：
      你好考慮是關(guān)節(jié)炎，肌肉韌帶疼痛受風(fēng)寒著涼等原因引起的，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風(fēng)寒著涼
      

      病情分析：
      你好…還是一個老傷，沒有完全恢復(fù)，導(dǎo)致的，可以先到醫(yī)院拍一下骨頭的片子
      指導(dǎo)意見：
      如果先拍骨頭的片子，確定沒有事兒的話，那問題不大，可以先觀察一段時間，平時先靜養(yǎng)
      
      以上是對“右腳后跟上方疼痛，不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！