在青島旅游得了白癜風(fēng)，早餐怎么吃？

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況是高溫日曬后的一個白斑白癜風(fēng)可能性。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然根據(jù)你描述的情況也不是說可以確診，平時少吃點維生素c含量高的食物就可以多吃維生素b高的食物。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)的飲食最好不要吃含維生素c多的食物，因為維生素c會阻斷黑色素的形成。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃一些含酪氨酸多的食物，比如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，白癜風(fēng)是由于皮膚黑色素脫失引起的慢性皮膚病，許多因素都可以加重如環(huán)境，飲食，精神心理因素等。
      指導(dǎo)意見：
      飲食對白癜風(fēng)影響非常大，平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃黑米，黑豆等含黑色素高的食物，早餐一定要保證充足的營養(yǎng)，少吃油炸的，其他的食物沒有特別禁忌的，祝你身體健康。
      
      以上是對“在青島旅游得了白癜風(fēng)，早餐怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      清早起床就吃早餐不少習(xí)慣早起的白癜風(fēng)患者，在清早五六點鐘起床后就馬上進(jìn)食早餐，認(rèn)為這樣能及時補(bǔ)充身體所需，也利于身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。白癜風(fēng)患者在夜間的睡眠過程中，身體大多部位都得到了休息，但消化系統(tǒng)因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài)，如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。
      

      早餐吃得過于營養(yǎng)很多白癜風(fēng)患者因為意識到早餐的重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如漢堡、油炸食物、煎炸食品等。但過于營養(yǎng)的早餐只會加重腸胃負(fù)擔(dān)，對身體有害無益。在清晨，白癜風(fēng)患者體的脾臟困頓呆滯，飲食營養(yǎng)過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。
      

      “油條加豆?jié){”作為早餐相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多白癜風(fēng)患者的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對白癜風(fēng)患者體健康不利，此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進(jìn)食不易消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長期食用。
      

      根據(jù)您的描述：白癜風(fēng)飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      同時，應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
      
      以上是對“在青島旅游得了白癜風(fēng)，早餐怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。