常年營養(yǎng)不良，一天吃一頓飯

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。指導意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導意見：
      吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      病情分析：
      增肥方法：中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果
      指導意見：
      身心愉快飲食多樣適當運動在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃炎，消化不良引起的，會引起食欲不振，消瘦等癥狀的，
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院胃腸科或消化內科檢查看看，注意飲食加強營養(yǎng)，避免勞累情緒激動，注意飲食規(guī)律
      
      以上是對“常年營養(yǎng)不良，一天吃一頓飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先是要自己知道營養(yǎng)不良，那么從現(xiàn)在開始，每頓飯都要有稀飯，這是很有營養(yǎng)，而且是最有助于消化的食物，少量多餐逐漸的增加進食量。
      指導意見：
      你好，首先是要自己知道營養(yǎng)不良，那么從現(xiàn)在開始，每頓飯都要有稀飯，這是很有營養(yǎng)，而且是最有助于消化的食物，少量多餐逐漸的增加進食量。